Äntligen!!!
februari 24, 2009
Efter 1,5 veckas ofrivilligt träningsuppehåll fick jag äntligen tränat igår. Vi körde som vanligt mycket sparring, både boxning, stående brottning, grappling och en mix av allt tillsammans. Måndagens cross fit var inte så avancerad, däremot var den tung och utpumpande. Vi jobbade i par där den ena utförde snatches (hantelryck) tills den andra hade gjort 10 burpees. Sen bytte man. Denna övning fortsatte konstant i 15 minuter. I början var det inga problem men de sista 3 minuterna var ett rent helvete!!!
Jag har helt glömt bort att lägga upp ”veckans bild” så det blir idag istället. Ja, jag har rakat mig MEN inte pga påtryckningar utan för att jag inte ville förlora ett vad:
Hahahaha… har du rakat dig?!
Du missade armarna, ansiktet och benen….
Hahaha, vadet gällde bara bringan!
Du är lite slö på att uppdatera, tycker jag… ;P
Mm, jag vet men uppdatering kommer inom kort…
vääääääääääääääääääääääääääääntaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar………