Det är svårt att vara snygg när man är ledsen…

Men jag försöker i alla fall

Tack mina vänner för att ni finns, ni vet vem ni är.

och jag bjuder på en bild till bara för att visa att dieten fortfarande sköts:

UFC SPOILER!!!

Jag ber er alla som inte sett senaste UFC om ursäkt att jag förstör spänningen genom att berätta resultaten….. nej FAN heller! Har ni varit så lata att ni inte sett matcherna eller är dumma nog att läsa hela inlägget trots spoilervarningen så får ni skylla er själva :-p

Jag har bara en sak att säga om UFC:s huvudmatch…… aaaaaaaaHAHAHAHAHAHAHAHAHA   IN YOUR FUCKING FACE EVANS!!! Där fick du! Machida ägde dig hela vägen och du sprang iväg som ett litet skrämt lamm! Fan vad glad jag är att Evans fick spö! Flera gånger också tom eftersom han inte hade vett nog att ligga kvar efter varje nedslagning. Till slut tröttnade väl Machida och gjorde ”slag i saken” (hehehe, jag vet, mina vitsar är såååå roliga).

Hey man! Don´t touch my hair!!!

When I was young….

Ibland är det tur att man växer upp . Jag fattar inte hur eller vad jag tänkte på förr när jag såg ut så här:

Värdelös morgon…

Fy fan!!! Jag jobbar idag när alla andra är lediga. Själv dessutom på hela företaget. Jag får förvisso sällskap efter lunch av en kollega men jag vet hur det kommer att bli. Vi kommer inte få tag på något företag som vi behöver få tag på och vi kommer till slut sitta och sucka och avlida. Har vi riktigt, riktigt tur kommer det in en till men han har jag inte sett röken av. Jag avliiiiider. I ren desperation körde jag en kvarts skuggboxning och lite crossfit mest för att slippa ångesten över världens mest tråkiga dag hittills.

 

Sitter och bloggar lite mellan samtalen (eller tja, försöken till att få tag på någon) till tonerna av Don´t dream it´s over med Crowded House. Men just nu drömmer jag verkligen om att arbetsdagen ska vara över :-p.

Can’t see the sun on my wall

Going through the motions
Ending up
Nowhere at all
Can’t see the sun on my wall

Rolig vilodag

Igår hade jag en mycket trevlig och rolig vilodag från träningen. Direkt efter jobbet åkte jag till Valhallabadet för att, vad vi hade tänkt, relaxa i en skön bubbelpool. Ingen av oss hade varit där innan så när vi väl kom in upptäckte vi att det inte fanns någon bubbelpool alls! Däremot fanns det en massa bassänger med en massa folk. Hmmm, inte riktigt vad vi tänkt oss men vi höll god min och hittade en lagom stor bassäng att plaska runt och leka i. Vi fick en del blickar från mammor, simtränare och annat löst folk som hänger vid sådana ställen. Mammorna tyckte exempelvis att det skulle vara helt ok för deras barn att skrika och svina sig i bassängen, men när vi skrattade och plaskade runt i vattnet blev det hela vääääldigt omoget. Jag tror de ser det så, det märks på hur de tittade på oss….eller så har de inget bättre för sig.

Det blev trevligt ändå trots att alla bubbelpoolar hade satt på sig hästskorna och rymt till helt andra badhus, alla dömmande mammor osv. Och dessutom har vi en plan…. på söndag ska vi leta reda på och fånga in alla bubbelpoolar och tvinga dom till lydnad.

Annars så blir det ytterligare en vilodag idag. Mina revben har varit sådär halvt fungerande så det får bli så idag. Hur som helst blir det hemmaträning imorgon och träning som vanligt på fredag.

P.S. Fan vad dåliga ni är på att skriva kommentarer nu för tiden. :-p

Jag är värd 14 593 kr

Hittade en sida på nätet idag (bloggvarde.se) när jag slösurfade på rasten. Jag, eller i alla fall min blogg, är tydligen värd hela 14 593 kr!!! Tänk vad mycket godis jag kunde köpt för dom pengarna!

Bloggen Prellens blogg är värd 14 593 kr

Annars så har jag kommit igång ordentligt med träningen igen ”GLAD HEST” och i söndags körde jag ett sw-pass (10-15:30) med Marcelo. Det var längesen jag ”bara” körde SW. Igår var det MMA-träning med Isak och för ovanlighetens skull var inte crossfiten det jobbigaste även om den var tung. Vi körde mycket boxning och clinch med nedtagningar och jag fick köra hela passet med Isak. Isak är skitduktig på att tajma in slag med nedtagningar och jag lärde mig en hel del av honom .

Efter passet sprang jag upp till rec och vägde mig. Jag trodde att jag kanske skulle väga några hekton mer än förra gången när jag låg på 86 kg. Jag hade helt fel! Vågen visade 82,45 kg. Damn! Hansel, so hot right now, Hansel…

Uppdatering igen

Ja jag vet! Jag är en dålig människa, jag har inte uppdaterat bloggen på länge men jag har varit upptagen. Det har det varit mycket med The Zone, träning, jobb osv.

The ZONE – Dynamite

Herrejävlar vilken bra gala! Alla matcher var spännande och arrangemanget var superduperbra! Det säger jag inte bara för att jag själv ingick i crewet som arrade tävlingen. Det VAR verkligen bra! Jag hade fördelen att kunna se alla matcherna (utom en) från i princip ringside-vy eftersom jag hade till uppgift att smörja in alla fightersen med vaselin i fejan samt släppa in och ut dom ur buren. Torka blod ingick också. För er som inte hade möjligheten att gå och titta kan jag starkt rekommendera er att stanna hemma nu på fredag den 8:e maj. Då sänds galan kl. 22-24 på TV4 Sport. Själv kommer jag sitta bänkad framför tvn trots att jag vet hur alla matcher slutar.

Träning

Jag har tyvärr inte kunnat träna särskilt regelbundet sen efter The Zone pga bland annat en skada vid revbenen (kanske 3 pass i veckan bara varav 1 hemma och 2 på klubben). Sånt är jobbigt som faaaaan! Jag vill kunna köra som vanligt, 4 pass på klubben och 2 hemma. Men men, är man skadad så har man inget val. Nu verkar revbenen mycket bättre och idag hoppas jag att kunna ösa på fullt ut på träningen. Jag vet vissa delar som jag behöver jobba extramycket på för att tajta till mitt game och har i huvudet lagt upp en plan. Det kommer inte bli lätt men slutresultatet blir förhoppningsvis väldigt lyckat.